Datum:
Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar als deze stress chronisch wordt en je deze niet meer succesvol kan beheren, dan loert een burn-out om de hoek. En dit kan je beter voorkomen dan genezen.
Een burn-outcoach, preventieadviseurs, de arbeidsarts: er zijn veel mensen bij wie je terecht kan als je last hebt van stress of kampt met een burn-out.
Ook coaching en opleidingen kunnen preventief helpen om je vaardigheden te versterken om met stress om te gaan.
De FOD BOSA maakte een beknopt overzicht over hoe je stress en burn-out kan herkennen, en wijst je de weg naar de juiste hulp.
Aarzel niet om de eerste stap naar hulp te zetten!