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Les informations présentes sur ce site ne seront plus mises à jour à partir du 29 juin 2022. A partir de ce moment, vous retrouverez toutes les informations mises à jour du SPF Stratégie et Appui (BOSA) sur le site www.bosa.belgium.be.

Stress et burn-out : plusieurs personnes peuvent vous aider

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Tout le monde souffre du stress. Mais lorsque ce stress devient chronique et que vous n'arrivez plus à le gérer, le burn-out vous guette. Dans ce cas, il est préférable de prévenir que de guérir.

Un coach en burnout, des conseillers en prévention, le médecin du travail : il existe de nombreuses personnes vers lesquelles vous pouvez vous tourner si vous souffrez de stress ou de burn-out.

Le coaching et la formation peuvent également vous aider de manière préventive à renforcer vos capacités à gérer le stress.

Le SPF BOSA met à votre disposition une présentation concise sur la façon dont vous pouvez reconnaître le stress et le burn-out, et vous indique le chemin vers la bonne aide.

N'hésitez pas à faire le premier pas vers l'aide !  

Plus d'infos

Dernière mise à jour le 22 avril 2022.